梳头是我们每个人每天早上起床后都会做的事，之前我们只认为梳头是为了把蓬松地头发梳理好，免得太乱有损形象，后来深入的了解之后，原来梳头对人体的好处很多。从古至今讲究养发之首的人都很第一流梳头，从我国医学中了解，梳头不仅可以美容，还有显著的大脑保健的医疗作用。     我们人体需要坚持运动才能保持健康，头发也一样需要运动才会生生勃勃，我们平时梳头就是对头发的运动，可以促进血液循环，帮助关发动动，一头健康而具有生命力的秀发是要坚持运动出来的。常梳头能使气血流通，有利于白发转黑、推迟衰老。另外梳头还有助于降低血压，预防脑出血。梳头对我们人体的好处多多，那么我们应该认识到梳头的正确做法，具体做法是: 以手指代替梳子的按摩方法。可每日早、中、晚3次，由前到后、再由后到前、由左向右、再由右向左，如此循环往复数十下至百余下，但动作以轻柔为宜。
    根据现代研究证实，以下从头开始生发育发专家总结出勤梳头、常桉摩的好处。首先第一个好处是梳头、按摩能够疏通血脉，有助于脑部和面部的血液循环，增强记忆力，有面部美容作用，并有助于预防衰老和老年痴呆症的发生；梳头按摩能使头发得到充分的营养，防脱育发和早生白发，有养发护发作用；能散风、预防感冒，减轻头痛；还具有有明目作用，梳头有助于降低高血压，预防脑血管疾病的发生；能健脑提神、缓解精神紧张、促进睡眠、消除疲劳；有利于增强中枢神经系统的平衡协调功能，延年益寿。
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