随着人们生活水平的提高以及社会的迅速发展，人们的生活工作节奏加快，而人们感觉生活压力也越来越大，睡眠不足，饮食有激素食品，加上环境污染等身体受到影响，引发越来越多的人出现头发健康问题，如白发、脱发、秃发、头皮屑、头痒、头发干枯分叉、头发变细变少、头油增多等问题。所以至今的头发健康问题严重影响了人们的身心健康，并受到人们的关注。那我们应该如何解决这些问题呢？以下由从头开始专业养发护发公司来以针对头发健康问题进行分析并给予护发方案。
    头发分为发干和发根，发根长在毛囊里，而皮脂腺开口于毛囊，即毛囊皮脂腺。在正常情况下，皮脂腺经常分泌一定量的皮脂，与血液以及血液中的各种营养物质，共同维持头发和皮肤的正常生理功能。如秋天里空气中的湿度低，天气干燥，而人们在夏天里出汗过多，体内的水分在干燥的秋天里又得不到补充，皮脂腺分泌减少，人体内的精血也不足，引起皮肤干燥，毛发枯燥，失去光泽而脱落。另外夏季的日晒，紫外线的辐射，洗头次数频繁，睡眠较晚等等，均会引起秋季脱发。
    那我们如何保养头发呢？从头开始多年在养发护发、防脱护发研究经验建议大家在日常生活中要注意一些小细节即可起来防脱护发作用。
    日常生活中我们每天都会梳头发，而采用的梳子也是要讲究的，从头开始护发专家建议梳子用牛角或木制的梳子梳头，以避免塑料梳子的静电伤及头发;少烫头，少染发，控制洗头的次数。洗发液选择柔和含碱性低的，洗发前后用指腹轻轻地按摩头皮以促进头部的血液循环，改善皮脂的分泌;
    睡眠方面既要保证质量，又要保证充足的时间，早睡早起，使精血充足才不至于脱发。从头开始专家认为晚上11时至早上6时是养精蓄锐的最佳时间。然后饮食方面的调养也是非常必要的，选择一些养血润燥的食物比如黑芝麻、板栗、核桃、花生、梨、百合、红枣以及各种奶制品等等对护发方面非常重要的。每天保持情绪稳定。
    从头开始网小编温馨提示：如果以上方法还不能控制脱发，可以了解从头开始专业研究防脱生发、养发护发专业网。也可以通过“从头开始” 远程会诊。对白发、脱发患者进行专家在线会诊，并为为患者完成症状分析、诊断进一步制定出护理的建议方案。
推荐阅读：加盟商心声从头开始解决了多年脱发问题还成就了创业梦想