问：头屑多怎么办？如何轻松祛屑？中医祛屑的方法
发布日期：2013-10-30 17:41:10 发布者：管理员 阅读次数：
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头屑多怎么办？如何轻松祛屑？中医祛屑的方法
头皮屑的产生原因很多，最常见的因素是头皮表面微细菌繁殖过度或者是头皮角质化。皮肤不是一尘不染的，表面会有很多寄生的菌群。当这些菌群处在正常范围内，皮肤就健康。头皮也一样，当表面的某些菌过多繁殖时，就会出现头皮屑。另一方面，头皮表面有保护膜，即头皮的角质层，当这层保护膜被破坏，例如劣质洗发水，或者是烫发、染发时所用的药水都属高碱性溶剂，会使头发乃至发根毛囊都会受到损伤，使头皮严重脱脂，头皮酸碱平衡失调，表皮受损也会出现头皮屑。
当然，内在因素也很重要，例如，某一段情绪紧张，工作很忙，这时头皮表面的菌群以及头皮的保护膜也会出现异常，引发头皮屑。经常熬夜，生活习惯紊乱也会引起头皮屑。
中药祛屑产品：
“从头开始”祛屑型养发护理液——本品采用特殊强力杀菌养护毛囊配方，抑制杀灭皮屑芽孢菌，达到祛除头皮屑的目的。
日常保养：
1、正确清洗头皮：保持头发及头皮清洁，使用优质洗发产品，才能抑制细菌的繁殖，而不能强调过多清洗。
2、清淡饮食： 吃一些清淡的东西，像蔬菜、水果，而油腻食品少吃一点，特别是麻辣火锅要少吃。
3、适当食用蜂蜜或者是大豆。蜂蜜是非常好的碱性食物，可以和体内过多的酸性物质中和，使酸碱达到平衡，这不但有利于头部皮肤的营养，而且可以有效减少头皮屑的脱落。大豆中含有的维生素B2、B6，能有治疗脂溢性皮炎，并对蛋白质和脂类的正常代谢具有重要作用，所以经常食用能有效抑制头皮屑的产生。
4、不要熬夜，睡饱多笑：再忙也要按时睡觉，好睡眠是养人的精气和元气的，精气神有了，人自然神清气爽。再烦，也要多让自己笑，多听相声、多陪家人、多谈恋爱，多出门走走，只有心情好，才能有更多的正面情绪对抗负面情绪。
错误做法：
避免过度抓挠：头皮屑是抓不干净的，抓挠头皮时，尖利的指甲会刮伤头皮，导致保护膜被破坏，更容易出现头皮屑，甚至毛囊炎。
