答：

① 选择适合自己的洗发护发产品很重要。
② 平时应注意饮食和营养，富含钙和维生素的食物，有利于发质的维护。　
③ 不要过度频繁地烫发，使用电吹风，这样可使头部的皮脂较均匀地分布在整根毛发上，有利于毛发的保护，维持其光泽。
④ 梳头的方法：应梳顺发梢再从顶部往下梳，梳子要选择宽齿的。避免使用塑料梳子产生的静电。