⑴、洗头的时候不要用指甲抓头皮,要用指腹按摩
⑵、要用正确的方法梳头
⑶、要用正确的方法吹头
⑷、保持饮食的营养平衡
⑸、参加运动、坚持锻炼
⑹、坚持头部按摩
⑺、防止阳光曝晒
(8)、选用合适的洗护产品和洗护方式
(9)、千万不要在头发上喷香水
(10)、保持正常的作息时间